БОРЬБА ЗА ПРАВО БЫТЬ РЕБЁНКОМ В ДИСФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СЕМЬЕ
Как так получается?
Парентификация — это ситуация, когда ребёнок занимает позицию взрослого и решает несвойственные его возрасту проблемы.
Так происходит, когда родитель не справляется ролью взрослого и тогда ребёнок начинает заботится о родителях вместо того, чтобы получать заботу, ему при этом нельзя показывать слабость или страх, так как он видит, что родитель при виде этих эмоций начинает разрушатся, реагирует ответным страхом, истерикой, депрессией и у маленького человека возникает чувство, что от него зависит счастье всей семьи, а это постоянная ответственность, чрезмерная нагрузка для детской психики. Как результат отсутствие детства в положенном возрасте: нет времени на игры и развлечения.
Вот некоторые признаки того, что в какие-то моменты вы были родителем для своих взрослых:
Чувство вины за то, что хотите отдохнуть
Мало энергии, ощущение, что вы так устали, пока пробивались в детстве через терни, что на взрослую жизнь как будто не осталось сил.
Желание резвится там, где нужно быть взрослым.
Сложности с принятием помощи и принятием решений
Перфекционизм во всём.
Важно помнить:
Вы имеете право на детство и расставить правильные приоритеты в отношениях с родителями никогда не поздно
Ваши потребности важны, и став взрослым вы имеете право распоряжается своей жизнью по своему усмотрению
Вы не обязаны решать взрослые проблемы- да, бывает сложно отстоять свои границы. Но это возможно.
Вы не виноваты в проблемах семьи
Если вы узнали себя в этом описании, то хорошая новость в том, что вы не одиноки. Многие прошли этот путь и смогли вернуть себе внутреннее право быть детьми. И став взрослыми, они учатся заново доверять миру и себе.
#психология #ЧУВСТВО_ВИНЫ #ЕкатеринаАнтонова #психолог #AntonovaPsyLife